🌶️ 31 min. dynamic cardio training | approx. 4000 steps & burn 280 kcal, no equipment needed, sta...
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22/22💥45 min. Cardio, 5500 Schritte | ca. 450 Kcal. verbrennen | Gewicht reduzieren
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5/20❗️53 min. langes Cardio Training | ca. 5800 Schritte und 450 Kcal verbrennen, ohne Geräte
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13/22🍡90 min. Cardio Boost ❗️ca. 1000 Kcal verbrennen, 7200 Schritte | ohne Geräte
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🌴 42 min. Brazilian Cardio Workout | Full-body workout and burn 450 kcal
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1/14🍁42 min. Fit wie ein Turnschuh | Cardio-Training | 5000 Schritte und ca. 400 Kcal verbrennen
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12/21 ☀️ 41 min. cardio flow | abnehmen mit ca. 4500 Schritten & 300 Kcal verbrennen, mehr Kondition
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