Đột mỡ core bạn đã biết điều này chưa ?? #siuutraining #gym #gymbro #fitness #creatorsearchinsights

I asked Wayne to give me a short list of things he wanted to work on. One of those things, in his words, was “lift.” “When I miss, it’s short.” So we set out to find a feeling. I used the tee earlier in the week with another player for different reasons, but it felt like a simple way to help Wayne experience getting under the ball differently. It also became a reference point. Something we could keep returning to as we explored other movements. Sometimes that’s all it takes. I love the simplicit

Nể nhất mấy bạn hỏng ra phòng tập…nhưng mà lại bảo là tập này hỏng có ích lợi gì. Hihi. Mỗi bộ môn tập có 1 điểm mạnh riêng, và bạn lựa chọn bộ môn nào cũng được. Miễn là có tập luyện mỗi ngày..đó là 1 thói quen tốt. Và sau này cơ thể sẽ cảm ơn bạn vì thói quen đó. 🥰. Có thể tập tại nhà cùng Liễu mà không sợ nhàm chán. Inbox Liễu nhé ♥️ #colieufitness #caothuylieu #fitnessbmt #Hieudinh #stephi