Cara Pull Up yang Aman dan Benar untuk Pemula, Simak Ulasannya
Cara Pull Up yang Aman dan Benar untuk Pemula, Simak Ulasannya
Dec 9, 2021
halodoc.com
Proper and Correct Pull Ups (Pay Attention When Pulling Up)
6:20
Proper and Correct Pull Ups (Pay Attention When Pulling Up)
15.4K viewsDec 15, 2021
YouTubeIndonesian GymBoy
Variasi Teknik Efektif Pull-up Pemula, Tips Tutorial Cara Latihan Benar agar Kuat Banyak | PMB
10:51
Variasi Teknik Efektif Pull-up Pemula, Tips Tutorial Cara Latihan Benar agar Kuat Banyak | PMB
7.7K viewsNov 1, 2019
YouTubePMB Fit
5 Tips Pintar Kuat Pull-up Pemula, Cara Tutorial Latihan Workout Dasar Agar Benar Banyak | PMB
10:10
5 Tips Pintar Kuat Pull-up Pemula, Cara Tutorial Latihan Workout Dasar Agar Benar Banyak | PMB
27K viewsJun 3, 2019
YouTubePMB Fit
“Pull-Up Bar Fat Burn” buat bantu kecilin perut (durasi singkat tapi efektif). cukup 2 kali seminggu, 2 atau 3 set masing2 gerakan 15 sampe 20 repetisi. #olahraga #ectomorphbody #sixpackworkout | Herozz
0:32
“Pull-Up Bar Fat Burn” buat bantu kecilin perut (durasi singkat tapi efektif). cukup 2 kali seminggu, 2 atau 3 set masing2 gerakan 15 sampe 20 repetisi. #olahraga #ectomorphbody #sixpackworkout | Herozz
60 views6 months ago
FacebookHerozz
Teknik dan Variasi Latihan Pull Up Bagi Pemula
29:38
Teknik dan Variasi Latihan Pull Up Bagi Pemula
52K viewsNov 14, 2021
YouTubeWal Absor
How to be Strong and Do Pull Ups Repeatedly and Not Get Tired Quickly
8:29
How to be Strong and Do Pull Ups Repeatedly and Not Get Tired Quickly
10.4K viewsMay 1, 2023
YouTubeFAKTA SPOT
1:25
Teknik Pull Up yang Tepat dan Efektif
36.5K views3 months ago
TikTokdedyaquaman
9:36
10 Variasi Pull Up Dan Manfaatnya | Otot Yang Dilatih Saat Pull Up
36.7K viewsJul 9, 2022
YouTubeIndonesian GymBoy
0:56
Membalas @raffiflyz Semoga Bermanfaat🙏 #pullup #tutorial #calisthenics #workoutmotivation #homeworkout #muslimworkout #viral #fyp
185.5K viewsFeb 9, 2025
TikTokpak.sipir5
4:39
Latihan Otot Perut Dengan Pull Up Bar // Hanging Abs Workout
6.7K viewsJul 19, 2020
YouTubePriyo Hutomo
4:41
90% hemat bikin pull up bar dirumah
41.9K viewsJun 1, 2019
YouTubeBodyFit By Bagus
Otot yang Terlatih Saat Pull Up: Panduan dan Tips
12.1K viewsNov 13, 2022
TikTokfit.daddie
Tutorial Pull Up untuk Pemula dan Tips Latihan
75.5K views10 months ago
TikTokpita_physiotherapist
0:40
Latihan Otot Perut Maksimal di Tiang Pull Up
50.4K viewsSep 26, 2023
TikTokluthfirambe
1:18
Tutorial Pull Up Pemula: Dari Zero Jadi Hero
234.4K viewsJan 20, 2025
TikTokrafyschley
1:41
Tutorial Pull Up Otomatis: Lakuin 3 Latihan Ini
99.3K views3 months ago
TikTokayoworkout.official
7:11
Latihan PULL UP Sendiri Di Rumah
2.9K viewsSep 16, 2019
YouTubeMas Didit DIETNYAMAN
0:18
Tips Latihan Pull Up yang Benar untuk Semua
186.3K views7 months ago
TikTokursecretwitch
3:26
Cara melatih otot lengan dan perut di bar pull up
1.1K viewsOct 25, 2022
YouTubeDIO THENICS
0:42
Cara Pull Up yang Benar untuk Otot Sayap Lebar dan Berotot
37.2K viewsMay 24, 2023
TikTokfit.daddie
11:03
CARA KUAT PULL UP UNTUK PEMULA (TERBUKTI BERDASARKAN SAINS!)
271.9K viewsMay 2, 2023
YouTubeAri Wijaya
0:22
Tutorial Pull Up untuk Pemula: Cara Cepat Belajar
65.9K views4 months ago
TikTokfddd1335
11 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha yang Bisa Dilakukan di Rumah
Sep 21, 2023
halodoc.com
9:30
Pull up buat pemula | masuk TNI | wanita
4.5K viewsNov 23, 2018
YouTubeBodyFit By Bagus
6:26
Pull Up ga kerasa ? Lakukan 5 hal ini
105.9K viewsOct 15, 2017
YouTubeMampus Kau Lemak
0:13
Manfaat Latihan Pull Up untuk Kesehatan Seumur Hidup
14.9K views3 months ago
TikTokavn_calisthenics
9:51
CARA MENINGKATKAN REPETISI PULL UP | Streetworkout Luaijeh Lamongan
30.1K viewsNov 12, 2018
YouTubeIndoworkout - Bodyfit & Mental Health
0:45
Alat Pull Up untuk Tubuh Sehat dan Bugar
23.3K views4 months ago
TikTokryandli
Cara Mengencangkan Perut dan Membentuk Six Pack di Rumah
6.9K viewsApr 4, 2025
TikTokspeedshomestyle
See more