Payr-Zeichen - DocCheck Flexikon
Payr-Zeichen - DocCheck Flexikon
Jan 2, 2023
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Meniskus-Check in 30 Sekunden ⏱️🦵 ​Hast du Knieschmerzen, weißt aber nicht genau, woher sie kommen? Probier diesen schnellen Test im Stand! ​So geht’s: 1️⃣ Stell dich auf das betroffene Bein. 2️⃣ Beuge das Knie leicht. 3️⃣ Drehe deinen Oberkörper und Oberschenkel nach innen und außen (Twist). ​Die Faustregel: 🔹 Schmerz innen? 👉 Verdacht auf Innenmeniskus. 🔹 Schmerz außen? 👉 Verdacht auf Außenmeniskus . ​Speicher dir das Video für später! 💾 #Knieschmerzen #Physio #fyou #explore | Daniel F.
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