(BPT) - Por el Dr. Ali Khan, director médico de Aetna® Medicare y médico internista certificado por la junta en ejercicio ...

Realizar ejercicio físico de forma regular es una de las prácticas más recomendadas para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. Cuando esta actividad se lleva a cabo al aire ...

Muchas veces, procrastinamos ir al gimnasio o practicar cualquier actividad física porque la simple idea de hacerlo nos genera pereza o rechazo. Este sentimiento, generalmente, se debe a haber ...

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

La flacidez puede aparecer en muchas partes del cuerpo, eso lo tenemos claro. Sin embargo, en verano, cuando sacamos las prendas con tirantes y los bikinis, nos fijamos más que nunca en nuestros ...

Según el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación (EUFIC), en los ejercicios aeróbicos o de resistencia los procesos aerobios dominan la liberación de energía, lo que implica un incremento ...

Ejercicio 11: En este programa se eleva al cuadrado los valores de un arreglo usando .map() Ejercicio 12: En este programa se suman los valores de un arreglo con reduce() Ejercicio 13: En este ...

Si hacer ejercicio en un minitrampolín (es decir, los conocidos como ejercicios con rebote) te parece divertido, estás de suerte. No sólo es divertido y te garantiza sacar a la niña que llevas dentro, ...

¡Bienvenidos a Determinanova! En este juego, los estudiantes tendrán que encontrar ‘El libro de los determinantes’ gracias a la ayuda de una adivina que explicará los pasos que hay que seguir a través ...

Las mujeres corren más riesgo que los hombres de que sus huesos se debiliten. Pero unos sencillos ejercicios pueden ayudar a mantener el esqueleto fuerte y resistente. Los huesos de todo el mundo se ...

Distinguir entre una pirámide, un cilindro, un cono o un cubo es la parte fácil de la geometría. Pero ¿resulta igual de sencillo calcular el área, el volumen o el perímetro de estos cuerpos ...