Pratiqué par 200 000 personnes en France, le CrossFit n'en finit plus de se développer. Cet alliage d'haltérophilie, de force athlétique, d'exercices cardio-vasculaires et de mouvements gymniques ...

Une grande claque dans la main en guise d'encouragement et c'est reparti. Mélinda, 29 ans, et Aline, 31 ans, sont venues découvrir les secrets du crossfit hier après-midi, à Senlis. Importée des Etats ...

l'essentiel Le Crossfit ne cesse de gagner en notoriété ces dernières années. Ce week-end des 27 et 28 janvier, le Toulouse Throwdown va réunir près de 1 000 pratiquants de cette discipline en plein ...

À 35 ans, après la naissance de son troisième fils, cette femme ne se reconnaissait plus. En commençant par de simples marches quotidiennes, elle s’est progressivement tournée vers la musculation, le ...

Après avoir soulevé de la fonte, le premier réflexe de nombreux sportifs consiste à engloutir un shaker de lactosérum ou whey pour nourrir la fibre musculaire en urgence. Pourtant, il est tout à fait ...

Depuis cette rentrée, la musculation-crossfit fait un carton à l'association sportive (AS) du lycée polyvalent Françoise. «A ce jour, pas moins de 80 élèves issus des différentes voies de formation ...

Vous l’avez peut-être constaté vous-même, les adolescents sont de plus en plus nombreux à soigner leurs biscotos. La musculation et la fréquentation des salles de sport commencent même parfois très ...

Comment faire du Crossfit sans matériel ? Au carrefour de plusieurs disciplines, le Crossfit combine leurs aspects les plus intenses. Vous pouvez pratiquer sans équipement : pour presque chaque ...

Les habitants de la région d’Épinal sont bien pourvus en offres de salles de sport. Qu’on en juge : Liberty Gym sur la zone de la Voivre à Épinal, Training Center rue d’Alsace à Épinal, l’Orange Bleue ...

Une grande claque dans la main en guise d'encouragement et c'est reparti. Mélinda, 29 ans, et Aline, 31 ans, sont venues découvrir les secrets du crossfit ce samedi après-midi, à Senlis.Importée des ...