Bouger malgré l’arthrose est essentiel pour entretenir les muscles et préserver les articulations. Une kinésithérapeute révèle dans les colonnes de Gala.fr, trois exercices simples à réaliser pour ...

L’exercice, oui, mais lequel ? Les pistes à éclaircir Jusqu’ici, l’activité physique était recommandée pour gérer l’arthrose ...

Marche à reculons après 60 ans : un exercice validé par National Geographic pour équilibre, muscles et cerveau, avec ...

Maladie dégénérative, l’arthrose du genou touche de nombreuses personnes et s’aggrave généralement avec le temps. Pourtant, certains gestes faciles à réaliser au quotidien permettent d’atténuer les ...

Quand monter les escaliers devient un défi quotidien Une difficulté à marcher le matin, une gêne en montant les escaliers, ...

Douleurs dans les doigts, les genoux, les épaules, le dos, les hanches… Pas moins de 10 millions de Français souffrent d’arthrose. Cette maladie chronique évolutive des articulations a longtemps été ...

Même si l'arthrose est la moins grave des formes d'arthrite, elle n'en est pas moins douloureuse. Une rhumatologue dévoile le conseil qu'elle donne principalement à tous ses patients pour prévenir la ...